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常吃保健品和定期体检会不会让你更健康?

时间:2016-05-11 来源:互联网

常吃保健品和定期体检会不会让你更健康?英国卫生部与帝国理工学院一项联合研究发现,对于40岁以上中老年人而言,以吃药和体检的方式预防心血管疾病效果并不明显,如10年内的患病风险也只低0.21%。可是人们还是坚信吃保健品可以预防某些疾病。【了解美容养生信息请在下方留言】

常吃保健品和定期体检会不会让你更健康?

那为什么大夫还是会要求你去体检或服用预防心血管疾病药?通常而言,这些某些方法没有强有力科学证据支持,但也没有害处,很多人觉得尝试一下也无妨。所以很多人以为吃了保健品就可以预防一些疾病。

常吃保健品和定期体检会不会让你更健康?事实上体检前,注意饮食,不吃辛辣、油腻等一些不易消化的食物,避免做剧烈运动;注意休息,保证良好的睡眠,防止感冒,尽量也不要服用任何药物、保健品,因为它们可能引起身体转氨酶增高等症状,最后影响体检结果。

借这项研究结果公布后,无用也无害的保健神话。咳嗽糖浆等止咳药并不能止咳;关节内窥镜检查对治疗膝盖疼痛没什么实质帮助;牙线对保持牙齿和口腔健康关系微乎其微,要坚持每天早晚刷牙才是王道;吃钙片对强健骨骼没用;售价昂贵的鱼油保护不了心脏;扑热息痛对缓解骨关节炎引发的疼痛无效。

看了你是不是不敢相信了呢?要想身体健康还得每日合理的饮食,养成良好的日常生活习惯。常吃保健品和定期体检会不会让你更健康?不要把健康都寄托在保健品和体检上。了解更多日常养生保健资讯请关注7808美容养身网!也可以在下方免费咨询。

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