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产后生完孩子肚子松松的怎么办?

时间:2016-07-08 来源:互联网

产后生完孩子肚子松松的怎么办?女人最怕的就是没有身材,生完孩子后,很多人的噩梦就开始!如何拯救呢?选择收腹带怎么样?选就选合适:透气性好的纯棉收腹带是首选;合适的长度为上至乳房下、下至耻骨。7808母婴加盟网教你如何用:

产后生完孩子肚子松松的怎么办

穿要好好穿:收腹带可以对内脏起一定支持作用,防止内脏下垂,重要的是把握收腹带佩戴的松紧度。妈妈可调试到不影响正常呼吸与进食的舒适程度,切勿一味求紧,那样反而会引起血液循环问题,甚至可能导致腰部肌肉的废用性的萎缩。

产后生完孩子肚子松松的怎么办? 收腹带到底怎么用?

如果是自然分娩,一般不推荐立即使用收腹带。常有妈妈认为没有腹部伤口就能立即使用;殊不知,过早使用收腹带可能影响呼吸顺畅及全身血液循环,还会造成对骨盆的压力,影响骨盆及盆底恢复、子宫收缩,进而影响恶露排出。

如果是剖腹产,推荐产后立即使用收腹带,以起到固定伤口、减轻疼痛及促进伤口愈合的作用。等伤口完全愈合、疼痛缓解时,可停止佩戴。产后生完孩子肚子松松的怎么办?

收腹带——骨盆

无论是自然分娩还是剖腹产,骨盆都会因为激素变化而增宽,这是自然生理现象。这里的激素指的是松弛素,其作用可以一直影响到哺乳期。因此我们建议产后2-3天后站立步行时可使用骨盆带,帮助骨盆恢复,松紧程度以产妇耐受为度。

需要注意的是,早期剖腹产使用骨盆带时应避开切口位置,防止产生疼痛和不适。

产后生完孩子肚子松松的怎么办?不少妈妈认为佩戴收腹带可以减肥,其实不然,产后形体恢复最重要的方法是针对性的康复运动及饮食管理。收腹带佩戴时间不宜过长,最久不超过12小时。鉴于其对腹部脏器有一定支撑作用,所以我们推荐步行时佩戴。

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