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冬季7大丰胸食谱 享受美味享瘦身材

时间:2013-02-08 来源:互联网 作者:石头

每个人都想拥有一个好身材,但是好的身材并不是靠节食就能够达到一定效果的,其实好的身材也是需求靠吃出来的,简单美味的冬季7大丰胸食谱,让你时刻享受美味享瘦好身材!


丰胸


冬季丰胸食谱1:芦笋手卷

材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。

做法:将以上材料烫熟,放入紫菜中卷起。

作用:芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

冬季丰胸食谱2:胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法:胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

冬季丰胸食谱3:盐水虾

材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法:水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。

作用:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

冬季丰胸食谱3:核桃牛奶

材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。

做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕胖,可在熄火后加上少许白糖,增添风味。

作用:核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质,不仅可以丰胸,还兼具养颜润肤的功效。

冬季丰胸食谱4:桂圆红枣茶

材料:桂圆肉3两、红枣10粒。

做法:将桂圆肉及红枣放入2000c.c.的水中熬煮,至桂圆肉膨胀即可,趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。

作用:桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效,经常饮用能在不知不觉中让咪咪长大。

冬季丰胸食谱5:蛤蜊汤

材料:蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。

做法:水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

作用:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

冬季丰胸食谱6:花生炖猪脚

材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。

冬季丰胸食谱7:豆豉蚵

材料:蚵3两、豆豉1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。

做法:起油锅放入葱、姜、蒜爆香。放入蚵同炒。起锅前加入九层塔炒拌,关火。

作用:蚵具高矿物质、蛋白质,有助于丰胸。


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