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春天喝什么汤最好?日日一碗汤年年都健康

时间:2020-11-13 来源:互联网 阅读量:733

汤是中国人公认的一种养生方法。在中国人心目中,饭前饭后喝一碗汤是好事。现在是春天了。什么汤最适合春天?据说有一种汤,一天一碗,可以保健康。

随着国内外疫情的发展,上海医疗集团专家张文红最近做了一场关于"免疫"的讲座。他说:在这个特殊的时期,最有效的药物是人体的免疫力。是的,只有人体有很强的免疫力,才能抵抗那些未知的病毒。就好像身体在无形中穿上了一层"盔甲"。虽然它不能免疫各种毒物,但它可以阻止大多数病原体的入侵。春天喝什么汤最好?日日一碗汤年年都健康_1

提高免疫力有很多方法。除了锻炼身体,你还得调整饮食。如果你想提高免疫力,你必须吃健康、清淡、少油、少盐。尤其是春天天气干燥,容易上火,而且细菌猖獗,一定要喝汤!每天喝一锅汤,营养不上火,还能增强免疫力!

说起汤,最受欢迎的在家里可以轻松制作的汤是玉米龙骨汤。玉米要选甜水果玉米,用汤炖,味道甜,玉米味甜;选择龙骨汤代替棒骨,一是因为龙骨是猪的脊骨,脂肪适中,没有粗脂肪;二是与棒骨相比,同样13元1斤,龙骨上的肉比棍骨多,而且价格比排骨便宜。炖汤是淡白色透明的,不油腻。一小时后就完成了。

在干燥的春天,身体也需要"解渴"。喝汤除了补充蛋白质、提高免疫力外,最重要的是补充身体所需的"体液",让身体看起来更红润。今天,我想和我的朋友们一起分享!在这个特殊时期,别忘了多喝点汤!春天喝什么汤最好?日日一碗汤年年都健康_2

【玉米龙骨汤】

【配料】:龙骨5片、玉米根1根、冬瓜1片、盐1勺、胡椒粉1勺、生姜1勺、料酒1勺。

[方法]:

第一步:锅内烧开2碗水,将棒骨放入水中焯烫,再加入一匙料酒、2片生姜和一个小洋葱,以去除腥味。煮沸后,撇去上面的血泡,然后用温水冲洗。

第二步:玉米切成大块,冬瓜去皮播种,切成滚刀块。

第三步:将足够的水和煮熟的龙骨放入锅中,然后加入2片生姜煮沸。煮沸后用文火炖1小时。炖菜要用小火慢炖,这样既美味又有营养。

第四步:一小时后,将玉米和冬瓜放入汤中炖10分钟。春天喝什么汤最好?日日一碗汤年年都健康_3

第五步:在调味料中加入一匙盐和胡椒粉。特别好吃,特别营养,春天,我几乎每天都上一壶汤

春天喝什么汤?每天一碗汤每年都是健康的。详细介绍了这种汤的做法。这似乎很容易学。即使你是一个菜鸟,只要你遵循这些步骤,你就可以做出美味健康的汤。你有兴趣试试吗?

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用户评论
  • qq2016040409223652

    加盟开业支持一般有哪些

    2020-11-26 02:18

  • qq2015100504284037

    投资费用多少 多久能回收成本

    2020-11-22 11:35

  • qq2015101912372594

    该加盟品牌的产品和服务好吗?

    2020-11-24 07:04

  • xinyunhua101

    想投资,咨询一下回报率和运行计,加盟方式等等

    2020-11-24 10:10

  • 超级幸运蒲公英

    想了解一下加盟费多少,在哪学习

    2020-11-18 14:17

  • naonao

    请问从签订合同到店铺开张需要多长时间?具体加盟费是多少

    2020-11-25 11:53

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