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开冰淇淋店 你知道食用冰淇淋的注意事项吗

时间:2013-06-26 来源:互联网

一到夏天,开冰淇淋店的创业者不断涌现,但是你知道食用冰淇淋的注意事项吗?很多人都知道冰淇淋不能够多吃,这是有科学根据的。其实,00克冰淇淋相当于35克大米饭。因此,吃冰淇淋一定要有度。

冰淇淋

冰淇淋中的糖属于精糖,不宜吃太多。营养专家建议,人一天食用30克左右糖最佳。如果一个孩子一天吃上好几盒冰淇淋,再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖,那么,每天所食用的糖分就远远不止30克了。

很多人也在问是不是吃了冰淇淋,人就会越来越胖了,答案并非肯定。过度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为,胖孩子吸收功能较好,冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食的毛病变本加厉。

还有一点很重要,吃冰淇淋一定要注意时间,不能够盲目的食用。营养专家提醒,早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。虽然冰淇淋的主要原料是牛奶,但冰淇淋还难以称为固体奶,所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。

对于那些体质虚弱,尤其是肠胃功能不好的人,以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人,最后不要吃冰淇淋。而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。

只有真正的把握住了这些注意事项,那么才能够真正的给您带来健康的体魄!如果你想了解更多的创业加盟信息,请进入7808口碑创业网>>

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