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吃柚子减肥美容一举两得

时间:2013-01-25 来源:互联网

如今柚子减肥美容养颜的作用越来越受到人们的注意,深受爱美人士的推崇。丰富的营养和独特的香气使柚子茶成为消费者接受程度较高的产品。柚肉中富含维生素C及类胰岛素成分,具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效哦。

柚子减肥

冬天是一个特别需要减肥的时间段,冬天寒冷不断肥肉增长也不间断,对于女性来说冬季吃柚子减肥不仅有减肥瘦身的功效,还有清热解毒、通便利尿、养颜护肤的作用。吃柚子减肥,不仅减肥功效好,还能有补水美容的功效哦。

比起其他水果来,柚子属于柑橘类,维生素c的含量丰富,纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低,能抑制食欲。而现代医药学研究发现柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖血脂、减肥、养容等功效。经常食用对肥胖者有健体养颜功能。

而柚子茶也是不错的饮品,柚子茶采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养,去除了柚子本身具有的苦涩味道,还分解掉了一些不利于人体的成分。冲饮之后剩余果肉可以食用,味道清香,更受人们的喜欢。

还有一点值得注意的事,别以为 吃柚子减肥美容一举两得就可以多吃,每天还是不能一次性吃太多,适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量。如果你是寒性体质,每日柚子的摄入量可适当减少。更多的美体瘦身信息,请点击我>>

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