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林志玲私房瘦身诀窍 快速瘦身好妙招

时间:2012-12-27 来源:互联网

林志林可是首屈一指的名模,漂亮的脸蛋,纤瘦的身材,高雅的气质,可谓是一位绝色美女,在这几年中一直都在坚持使用着林志玲私房瘦身诀窍,让她维持着如此好的身材!想了解林志玲私房瘦身诀窍吗?那就来看看吧!


林志玲私房瘦身诀窍1:简单的运动

利用再家里的时间,每天固定的坐简单的运动。

林志玲私房瘦身诀窍2:多吃水果蔬菜

林志玲身材来自多摄取蔬菜水果,吃什么蔬菜可以减肥?多摄取蔬菜水果,增加代谢。我会大量的摄取蔬果纤维,甚至会利用泡澡的时间带水果和果汁,顺便补充水分。

林志玲私房瘦身诀窍3:骑脚踏车

林志玲身材来自骑脚踏车运动,骑自行车能减肥吗?因为目前的生活忙碌,连上健身房的时间都没有,所以我会利用一点剩余的时间来维持身材,例如早上起来的时间骑脚踏车,或是如果早点回到家,也会让自己稍微运动一下再休息。

林志玲私房瘦身诀窍4:做体操

如果今天的工作很忙碌,没有多余的力气来做运动的话,会利用看电视时的放松时间,做做体操伸展一下肌肉的线条。

林志玲私房瘦身诀窍5:泡澡美容

泡澡是我个人最喜欢的时间,洗澡减肥这也是我个人最推荐的美容方法,我洗澡要做的事情很多,一定会从头发到身体到脸蛋全套进行,然后一定会护发,利用泡澡的水蒸气让护发乳吸收,泡澡促进新陈代谢。让身体曲线更加均匀。

这些私房瘦身诀窍是最简单,而且还是最简单有效的瘦身方法,其实我们见过的减肥方式有很多种,试了很多种减肥方式,其实最简单的减肥方式才是最有效的!想要瘦身在空闲的时间也来试一下林志玲私房瘦身诀窍吧!更多瘦身减肥资讯请单击进入>>

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