您当前的位置:7808口碑创业网 >> 商机资讯 >> 美容养生 >> 美体瘦身 >> 永葆95斤的减肥秘密分享

永葆95斤的减肥秘密分享

时间:2013-02-20 来源:互联网 作者:石头

一直以来减肥是女人永远不变的话题。一个让懒人永葆95斤的减肥秘密分享,你感兴趣吗?减肥苦恼的你一定很想知道,来看看吧,不看后悔哦。

减肥

减肥经验分享,首先说吃,所有减肥的MM都知道减肥期间不恰当的饮食是禁忌,其实平时也一样,良好的饮食习惯是健康的基础。记住哪顿饭不吃早饭都得吃,早饭不仅为一天提供充足的能量和活力,也对减肥和控制体重大有益处。因为只有早饭这顿是“吃”和“长”最不成比例的,基本上吃了也都不会长在你的身上。

都说减肥期间不能吃零食,但我自己也做不到。如果JM们非要吃零食的话,请有选择性的吃。我一般在公司搁一袋大枣,女人吃了百利而无一害。或者可以吃咸干花生 但是切记不能磕瓜子。再不成就吃波力海苔,满足 了口感和味觉,还没吃进去什么发胖的东西。

另外一个至理名言就是:如果要喝汤,请在饭前,如果要吃水果,请在饭前。饭后就拜托大家让嘴巴歇息了吧!至少在睡前3小时。比如你11点睡觉,那么请在8点以后拒绝往嘴里送任何东西,包括水果,水也要少喝。更多的美体瘦身信息,请点击我>>


分享到:


本文标签 减肥秘密 减肥秘密分 减肥

白手起家创业推荐项目

2016火爆赚钱项目推荐

400-089-7808 客服热线

广告咨询:13718677808
媒体合作:13810789686

7808微信 扫描7808微信

关于我们| 广告服务| 诚征英才| 联系我们| 网站地图| 媒体合作| 法律声明| 广告位报价

Copyright © 2005-2016,7808.cn.All Rights Reserved sitemap粤ICP备12009797号-1 已启用CDN加速

7808口碑创业网友情提示:多打电话、多咨询、上门考察,可减风险。投资有风险,请细致咨询,以便成功加盟。请投资者对项目做详细的实地考查,本网站对投资者的风险概不负法律责任。

奇人盛世(北京)文化传播有限公司